—　Instagramからの投稿　—

やーっと！腰痛が改善してきたので『腰痛復活リハビリローラー』

超低負荷にて15分

前回はゼロ負荷で1分でアウトだったけど…(ﾟ∀ﾟ;)

明日もMランは やめといて地元でボッチランかな？(・・;)