—　Instagramからの投稿　—

もう一ヶ月以上も腰の調子が悪く、プライベートも仕事も難儀してました( TДT)ｗ

そして、だいぶ腰の調子がよくなってきたので、ど平坦の海浜幕張で40km位 リハビリライドしてきました！

お久しぶりの幕張さんがお付き合いしてくれるって事で、私のリハビリライド程度シクロ車で十分！って事でシクロで登場(笑)

〆はコストコでホットドッグ食べて終了でした！

これ飲み放題のドリンク付きで180円とか…安い(°∀°) 幕張さんに奢ってもらっちゃいましたー(´ω｀)ﾉ

幕張さん、ご馳走様でしたm(__)m

そして、ダンシングは痛みで出来ませんでしたが、シッティングならばある程度のパワーかけても痛くなかった。

300w以上かけても大丈夫でした！

でもって、乗る前より乗り終わってからの方が腰が楽になった感じ。

しかし、脚が超気持ちいいわ！やっぱり自転車ええよー(＾ω＾)